Cand sa bem apa

– Timpul corect pentru a bea apa va imbunatati eficacitatea ei pentru corpul uman.

– Chinezii si japonezii beau ceai fierbinte in timpul mesei, nu apa rece. Poate e timpul sa adoptam obiceiul lor la masa. Poate este placut sa bei un pahar cu apa rece dupa masa,dar apa rece solidifica hrana uleioasa pe care tocmai ai inghitit-o. Va incetini digestia.

– Doua pahare de apa imediat dupa trezire, ajuta la activarea organelor interne.
– Un pahar de apa – 30 de minute inainte de o masa, ajuta digestia.
– Un pahar de apa inainte de a face baie, ajuta la scaderea tensiunii sanguine.
– Un pahar de apa inainte de culcare, ajuta la evitarea unui atac cerebral sau de cord.

 

 

About the Author

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

You may also like these